INFUSED WATER

INFUSED WATER ALA MAMI SARI

infused water sari

Saat menemani anak-anak berkunjung ke Gramedia, saya menemukan buku mengenai Infused Water. Menurut buku yang saya sempatkan baca ini, infused water adalah air putih yang dicampur dengan potongan buah-buahan dan melalui proses pendiaman selama beberapa jam, baru kemudian dapat dinikmati.

Infused water ini berguna untuk detoksifikasi, semacam proses menghilangkan racun dalam tubuh secara alami dan menghambat radikal bebas akibat polusi.

Infused water ini tentunya memiliki rasa yang segar karena biasanya buah-buah yang digunakan adalah buah yang memiliki acid / asam alami dan tentunya mineral yang terkandungan dari buah itu sendiri.

Dalam buku juga dijelaskan bagaimana proses pembuatannya, yang notabene mudah sekali.

Cara membuat ; sediakan 1 liter air dalam jug dan 2 buah segar ukuran sedang, cuci bersih buah yang dipilih agar bebas dari bahan kimia yang menempel, terutama bila buah tidak dikupas,  lalu masukkan potongan buah tsb ke dalam Jug. Simpan dalam lemari es selama 6 – 8 Jam. Infused water siap diminum. Dapan juga ditambahkan simple syrup low calorie dan/atau madu secukupnya.

Adapun buah yang dapat digunakan seperti lemon, jeruk nipis, nanas, mangga, pear, apel, kiwi, stroberi, bluberi dan anggur.

Di beberapa buku yang saya temui bahkan ada yang menggunakan daun mint, dan sayuran lain seperti;

  1. Teh hijau, daun mint dan jeruk nipis; bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan.
  2. Timun, jeruk nipis dan lemon; bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan.

Saya pribadi, dengan pengalaman mengkonsumsi infused water selama 2 minggu terakhir merasakan manfaatnya seperti badan terasa ringan, pembakaran lemak alami dan memperlancar fungsi perncernaan. Yang lebih penting lagi, saya sudah mengurangi kebiasaan minum minuman berelektrolit. Kalian mau coba?

Media Mid March 2014

Comments

comments

6 comments on “INFUSED WATERAdd yours →

    1. terima kasih atas kunjungannya. salam kenal.
      Infused-water menurut saya, media detoksifikasi yang murah dan mudah dibuat. Buah lokal nggak kalah enaknya.

  1. sari..thanks infonya yah..btw kalo timun,jeruk nipis dan lemon nya itu dijadikan satu???

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *