Salad Buah Saus Madu Yoghurt

Salad Buah Saus Madu Yoghurt

Ada yang ikut diet golongand darahkah? Salad Buah Saus Madu Yoghurt ini OK punya loh. Bikin sausnya gampang. Bisa dimakan siang atau malam hari. Tapi …………. agak susah cari buah plum ya. Harus beli di Kemchick atau Hero Kemang atau Ranch Market. Sekali beli bisa buat berkali-kali bikin hehehehe.
Bahan :
100  gr stroberi, rendam dengan air garam terlebih dahulu baru bilas air lagi.
2 buah plum segar, buang bijinya
1 buah kiwi, kupas
1 buah apel merah
150 gr anggur merah atau hijau, belah dua
1/4 bh melon oranye
daun selada sesuai selera
1 buah jeruk nipis
Saus :
300 ml yoghurt tawar
4 sdm madu
Cara Membuat :
1. Potong2 storberi, plum, kiwi, apel merah, anggur sesuai selera dan melon bentuk kotak ukuran 1 1/2 cm.
2. Khusus apel merah setelah dipotong2 segera peraskan jeruk nipis diatasnya supaya tidak berubah warna.
3. Tata semua bahan dan daun selada di atas piring saji.
4. Siram campuran yoghurt + madu diatas nya. Hidangkan dingin.

Comments

comments

0 comments on “Salad Buah Saus Madu YoghurtAdd yours →

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *